Le cholestérol se trouve dans presque tout le corps, en particulier dans le système nerveux, la peau, les muscles, le foie, les intestins et le cœur. Il est également divisé en deux catégories qui permettent d’identifier s’il s’agit du « bon » ou « mauvais » cholestérol, c’est-à-dire, LDL ou HDL.
Le cholestérol est un lipide dont votre corps a besoin en certaines quantités pour fonctionner. Mais un mode de vie sédentaire et une mauvaise alimentation peuvent conduire à des valeurs malsaines de cholestérol avec de graves problèmes de santé en conséquence, plus un risque accru de souffrir de maladies cardiaques, de maladies cérébrovasculaires et d’autres problèmes.
Le mauvais cholestérol est le résultat d’un régime riche en aliments frits, bonbons, produits artificiels, graisses, garnitures, etc. Le bon cholestérol (HDL) est ce qui est responsable de la réduction du cholestérol douloureux (LDL) dans le sang et de le transporter vers le foie afin qu’il puisse être éliminé. C’est précisément ce qui le rend « délicieux » parce qu’il est responsable d’aider à éliminer l’excès du mauvais cholestérol du corps.
Si, à la dernière vérification, votre médecin a noté que votre taux de cholestérol est élevé, il peut être temps d’envisager de commencer à boire certains jus de fruits faits maison et autres boissons qui pourraient vous aider à réduire le cholestérol douloureux et donc les risques de subir ses conséquences possibles.
Boissons qui vous aident à réduire le mauvais cholestérol
Jus de pomme, persil et épinards
Ce jus puissant est bon pour réduire le cholestérol douloureux et éliminer les graisses rapidement et facilement.
Iningrédients
- 4 pommes
- 2 dl feuilles d’épinards crues (30 g)
- 1 poing de persil
Pour ce faire
Rincer tous les ingrédients et les couper en morceaux. Ensuite, mettez-les un et un dans une centrifugeuse de jus cru. Ensuite, exécutez-les dans un mélangeur pendant une minute. Buvez un verre de ce jus tous les jours.
Jus de chou et d’ail
Le chou, comme l’ail, est connu pour ses nombreux avantages pour la santé et sa capacité à purifier le corps. Ce jus puissant aide à éliminer l’excès de graisse et à réduire le cholestérol douloureux qui peut nuire à votre santé.
Iningrédients
- 1/2 tête moyenne de chou
- 2 gousses d’ail
- 1 dl d’eau
Pour ce faire
Hacher finement l’ail et mettre dans le mélangeur avec le chou, qui est rincé et coupé en dés, et 1 dl d’eau pour faciliter le mélange. Mélanger tous les ingrédients et boire un verre de ce jus tous les jours jusqu’à ce que le cholestérol soit abaissé. Ce remède ne devrait pas durer trop longtemps parce que le chou peut affaiblir la glande thyroïde.
Fraise baaaaach5baekaaealaaaaaaaaictaeaow== » alt=”Faire un jus de fraise et d’agrumes » />
Ce délicieux jus, en plus de son goût exquis et sa capacité à réduire le mauvais cholestérol, a également des propriétés qui renforcent le système immunitaire. En outre, il peut vous aider à perdre du poids.
Iningrédients
Pour ce faire
Presser le jus des oranges, rincer et éplucher le kiwin et préparer les fraises. Ensuite, mettez tous les ingrédients dans le mélangeur et procédez pendant quelques minutes. Buvez ce jus dissiégé tous les jours pendant deux semaines.
Jus avec des carottes, du persil et des épinards
Les jus verts sont les plus recommandés pour rester en bonne santé tous les jours et prévenir les problèmes de cholestérol. Ce jus puissant aide à éliminer le cholestérol et les graisses afin que votre style de vie s’améliore et vous gagnez la lutte contre ce problème.
Iningrédients
- 4 carottes
- 3 brins de persil
- 2 feuilles d’épinards
Pour ce faire
Préparer tous les ingrédients dans une presse à jus et boire le mélange à jeun et après chaque repas 15 jours droit.
Boire avec du citron, du persil et du bicarbonate
Cette boisson puissante est bonne pour les personnes qui veulent prévenir ou réduire le cholestérol douloureux ainsi que d’améliorer considérablement leur santé globale.
Iningrédients
- 2 litres d’eau filtrée
- 3 tiges de persil
- 3 citrons
- Bicarbonate
Pour ce faire
- Nettoyer le zeste de citron avec du bicarbonate afin qu’ils soient désinfectés. Porter l’eau à ébullition, puis laisser refroidir.
- Pendant que l’eau refroidit, couper les citrons en fines tranches et hacher finement le persil. Après cela, mettez-les dans l’eau.
- Versez la boisson dans un récipient avec un couvercle et conservez-la au réfrigérateur pendant une journée. Après ce temps est écoulé, mélanger le mélange. Buvez 1 dl de cette boisson tous les jours.
Avantages du persil pour la santé et la beauté
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