De nombreuses études scientifiques ont étudié comment le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé. Tout, de la perte de poids au soulagement des maux de gorge et au contrôle des niveaux de sucre dans le sang et de graisse dans le sang. Découvrez les nouvelles utilisations du vinaigre de cidre de pomme lorsqu’il s’agit d’améliorer votre santé.
4 nouvelles utilisations pour le vinaigre de cidre de pomme
1. Vérifier les niveaux de sucre dans le sang et d’insuline
C’ est une bonne nouvelle pour les diabétiques. Selon une étude publiée dans la revue Diabetes Care , le vinaigre de cidre de pomme peut réduire les niveaux de sucre dans le sang après les repas. En outre, une étude, menée en 2007, suggère que la consommation d’un verre de vinaigre avant d’aller dormir vous aide à maintenir des niveaux stables de sucre dans le sang pendant la nuit.
Dans une autre étude publiée dans Diabetes Care, un groupe de résistants à l’insuline buvait un mélange d’eau et de vinaigre juste avant un repas. On a observé que les personnes qui avaient bu du vinaigre avant la nourriture avaient de meilleurs niveaux d’insuline. Ils présentaient également une meilleure sensibilité à l’insuline que le groupe témoin.
Boire un mélange d’eau et de vinaigre avant le repas et le coucher peut aider les individus à améliorer leur glycémie et leur taux d’insuline.
2. Le vinaigre peut réduire le cholestérol
Le British Journal of Nutrition a publié une étude réalisée sur les rats de laboratoire. Elle a affirmé que les taux de graisse dans le sang étaient significativement réduits sur une période de 20 jours chez les rats ayant reçu de l’acide acétique. Il est donc probable que le vinaigre de cidre de pomme ait un effet positif sur les taux de cholestérol et de triglycérides chez l’homme.
3. Buvez du vinaigre pour perdre du poids
Les résultats d’une étude publiée dans une revue scientifique européenne respectée indiquent que la consommation de pain trempé dans du vinaigre avant un repas contribue à augmenter la sensation de saturation. Il réduit ainsi les quantités que nous mangeons. On peut tirer la conclusion que la consommation de pain avec du vinaigre nous aide à perdre du poids. Il est possible que le pain avec du vinaigre ne soit pas très bon. Au lieu de cela, on peut boire un verre d’eau avec du vinaigre avant chaque repas. Il réduit l’appétit et vous obtenez intrinsèquement moins de calories.
4. Soulager les maux de gorge
Se gargariser un mélange d’eau et de vinaigre aidera à soulager les maux de gorge. Cela grâce aux effets antiseptiques et analgésiques du vinaigre. Après se gargariser, il faut nettoyer soigneusement les dents, car l’acide dans le vinaigre peut endommager l’émail des dents. La meilleure chose est de se rincer la bouche avec de l’eau ou rincer la bouche pour neutraliser l’acide. Après le rinçage, attendez 30-60 minutes avant de vous brosser les dents.
C’ était la dernière des quatre nouvelles utilisations du vinaigre de cidre de pomme. En conclusion, ingérer du vinaigre dilué dans de l’eau trois fois par jour peut avoir des avantages positifs pour votre santé. Vous êtes censé être prudent, cependant. de pomme devraient toujours consulter votre médecin. Dites-nous si ces nouvelles utilisations du vinaigre de cidre de pomme vous ont aidé.
5 utilisations inhabituelles pour le vinaigre de cidre de pomme
Ces utilisations inhabituelles pour le vinaigre de cidre de pomme ne sont pas seulement significativement moins chers que les solutions commerciales, mais dans de nombreux cas encore plus efficaces ! . »